La ansiedad es un sentimiento interno de agitación, de aprensión o miedo sobre lo que pueda venir y suele aparecer junto a un comportamiento nervioso. Es una emoción sumamente común. No existe persona que no haya sentido momentos de temor. Ante esas situaciones respondemos con un estado de alerta que genera ansiedad, una respuesta natural del cuerpo al estrés.
